Sağlık

Sporu aç karnına yapmayın! ‘Öncesinde karbonhidrat, sonrasında protein şart’

Aşırı sıcaklardan bunalıp kendimizi denizin serin sularına bıraktığımızda… Kumsalda plaj voleybolu oynarken… Evimizin çevresinde veya doğada koşarken… Basketbol ile futbol heyecanını yaşarken… Yaz aylarında havaların güzel olmasını fırsat bilerek yaptığımız sporda bazı kurallara uymamızın şart olduğunu söyleyen Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Metin Uzun, 6 adımda spor sakatlanmalarını önlemenin mümkün olduğunu açıkladı.

Sağlık

Sağlık Bakanlığından İzmir’de hayatını kaybeden hekime ilişkin açıklama: Soruşturma süreci başlatıldı

Sağlık Bakanlığı, İzmir’de hayatını kaybeden hekim U. A. ile Mersin’de yoğun bakımda tedavisi devam eden hekim Z. S. Ç’ye ilişkin araştırma ve soruşturma süreçlerinin başlatıldığını bildirdi. Yapılan açıklamada “Bakanlığımızca, konuya ilişkin detayların açıklığa kavuşturulması ve kamuoyunun aydınlatılması için ivedilikle üst düzey görevlendirmeler yapılmıştır. Bir genel müdür ve bir TUK üyesinin sorumluluğunda araştırma ve soruşturma süreçleri yürütülecek olup kamuoyuna detaylı bilgi verilecektir” ifadeleri kullanıldı.

Sağlık

Sağlıklı uyku için bunlara dikkat! Saat 17’den sonra çay- kahve tüketmeyin!

Sağlıklı bir yaşam için uykunun önemli olduğuna dikkat çeken Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Belma Doğan Güngen, “Uyku bozukluklarının gelişmesini önlemek için ışık ve gürültüyü en aza indirin. Elektronik cihazları yatak odanızdan çıkartın. Uyarıcı madde içeren kahve, çay, çikolata gibi gıdalardan özellikle saat 17.00’den sonra kaçının. Sadece uykulu hissettiğinizde yatağa gidin” dedi.

Sağlık

Akdeniz Anemisi Olabilir Misiniz?

Akdeniz anemisi diğer adıyla talesemi, genetik faktörlerle sonraki nesillere geçebilen ve tüm dünyada yaygın olarak rastlanan bir tür kansızlık hastalığıdır. Peki talesemi olduğumuzu nasıl anlayacağız? İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Hematoloji Bölümü’nden Uzm. Dr. Serkan Ocakçı talesemi taşıyıcılığını ve belirtilerini sizler için detaylandırdı.

x
istanbul escort